如同红提水嫩嫩的表面一般，红提瓜瓤中也带有很多的水份，应该是不易上火的一种新鲜水果。许多权威专家也讲过，吃红提不是易上火的，大伙儿安心服用。
红提性温，不论是口感還是特性，都较为柔和，不论是容易上火還是去火，实际效果都并不是很显著。红提虽不容**易上火，可是也不可以无所顾忌的大吃特吃。过多服用红提也有许多伤害
红提皮薄难剥，我们一般全是带皮吃，那样就非常容易吃进沒有清理干净的病原菌。并且连皮吃非常容易导致胃肠菌混乱的情况。过多服用，非常容易会引起腹痛、腹泻。
红提中带有很多的葡萄糖，很多服用又不立即清理口腔，嘴中在所难免残余浓度较高的糖份，损害牙，长此以往便会造成蛀牙。非常是小朋友，牙发育期，不应该过多服用红提，吃了一定要赶紧刷牙哦!
红提中的糖份主要是葡萄糖。葡萄糖很容易被身体消化吸收，因此我们疲惫时可以用它补充动能。但假如吃太多，会让血糖值极速上升。糖尿病患者一定留意控制红提摄取量。
提子的热量和人体脂肪的成分都很低，会给人一种吃多了不容易长胖的幻觉。但实际上红提中带有极为高的糖份，并且大多数是便于消化吸收的葡萄糖。假如服用很多红提葡萄，又沒有立即耗费，造成长胖也是有很大的可能的。在睡觉前的5钟头，*好是不必吃红提。吃了迅速入眠糖份无法耗费，非常容易长胖。但是，在餐前吃红提，能协助补充动能，提升饱腹感，降低对别的食材的摄取，能一定水平上协助减肥瘦身。
红提里边的单宁酸成分较为高，假如一次过多的服用，非常容易造成胃部不适，出現消化不良乃至是便秘的状况。
吃红提是不容**易上火的，权威专家都喊话啦!不但不易上火，服用红提也有十分多益处呢!喜欢吃红提的盆友，安安心心的去吃否，从此无需胆战心惊，担忧会产生容易上火的问题啦!只不过是清理的情况下留意一下，不必服用过多才好。
